この夏はこれでばっちりではないですか？？？　ダイエット運動　°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

痩せる！韓国式ダンスダイエットはJosh and Bamuiに倣え！！！

Josh and Bamuiという2人のユーチューバ―

男性がJosh（ジョシィ）さんで

女性がBamui（バミィ）さんです。

韓国語では

조싀앤바믜

と表記されています！

2人のYouTuberによるダンスダイエットシリーズ。

K-Popの音楽を利用してダンスをしながら楽しくダイエット！

YouTubeには

2週間で10kg体重が落ちるダンス

って書かれてあるから大いに期待して下さい。

初心者でも始めやすい！韓国式ダンスダイエット

実は私は過去に色々ダンスダイエットに挑戦して失敗しています。

私のような初心者、動きが早いとかは難しい。

手と足が一緒に動く？？

無理無理ってな感じでした。

そんな初心者でもJosh and Bamuiさんのダンスは続いています！

ダンスの振り付けが簡単めな曲を紹介します！

HandCLAPという曲です！

動きも結構単純簡単で、手を叩く場面多め。 明るいめの音楽で、the 初心者用という感じです。

動きも結構単純簡単で、手を叩く場面多め。

明るいめの音楽で、the 初心者用という感じです。