この夏はこれでばっちりではないですか??? ダイエット運動 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
痩せる!韓国式ダンスダイエットはJosh and Bamuiに倣え!!!
Josh and Bamuiという2人のユーチューバ―
男性がJosh(ジョシィ)さんで
女性がBamui(バミィ)さんです。
韓国語では
조싀앤바믜
と表記されています!
2人のYouTuberによるダンスダイエットシリーズ。
K-Popの音楽を利用してダンスをしながら楽しくダイエット!
YouTubeには
2週間で10kg体重が落ちるダンス
って書かれてあるから大いに期待して下さい。
初心者でも始めやすい!韓国式ダンスダイエット
実は私は過去に色々ダンスダイエットに挑戦して失敗しています。
私のような初心者、動きが早いとかは難しい。
手と足が一緒に動く??
無理無理ってな感じでした。
そんな初心者でもJosh and Bamuiさんのダンスは続いています!
ダンスの振り付けが簡単めな曲を紹介します!
HandCLAPという曲です!
動きも結構単純簡単で、手を叩く場面多め。 明るいめの音楽で、the 初心者用という感じです。
動きも結構単純簡単で、手を叩く場面多め。
明るいめの音楽で、the 初心者用という感じです。